5-ALAとは?

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5-アミノレブリン酸とは

5-ALAは5アミノレブリン酸といいます。「生命の根源物質」と呼ばれる天然のアミノ酸で、36億年前の原始の地球で誕生しました。
元々、動植物の生体内に存在し、人や動物では血液中のヘモグロビンの、植物では葉緑素の原料となる生命の維持活動に不可欠な成分です。

人の体の場合、ALAは細胞内のミトコンドリアにおけるエネルギー生成を活発化させる働きがあります。

これまでALAは製造法が難しく、可能性があまり解明されていませんでした。
しかし、コスモ石油の長年の研究開発により、ようやくお酒やヨーグルトなどの食品の醸造と同じ発酵法による製造が可能になりました。非常に安全かつ効率よくALAを製造することが可能になり、美容や健康だけでなく、医療や農業の分野まで多方面でも注目されています。

5-ALAは細胞のミトコンドリアの中に存在しています。そして、ミトコンドリアが活動を行うために必要なヘムという物質は、ALAからのみ生産されます。

ミトコンドリアは糖と脂質を代謝し、健康の維持に欠かせないエネルギーATP*の生産を行っています。

ヒトは年齢とともに代謝が低下し、ATPの生産効率も悪くなると考えられています。これにより、疲労や活動量の低下が生じるといわれています。 

私たちの健康維持のためにはミトコンドリアの機能維持が欠かせません。

つまり、ALAは健康をサポートする重要な成分なのです。

*ATP(アデノシン三リン酸)

 

お肌とALAの関係

ALAは細胞内でエネルギー生成を促しますが、このエネルギー生成がお肌の潤いに大きく関わっています。人は細胞内でエネルギーを作り出す際に、副産物として「代謝水」という水を作り出します。この「代謝水」が身体の水分保持(お肌の潤い)においてとても重要な役割を果たします。

もともと人間の体内にあるALAですが、生産量のピークは、乳幼児の時で、その後は、減少していきます。
赤ちゃんのお肌が、みずみずしいのは、その為で、年齢を重ねるにつれてお肌のみずみずしさも失われていきます。だからこそALAを外から補ってあげることがお肌のうるおいにとって重要になってきます。

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食べ物にも含まれるALA
5-ALAは身近な食品にも含まれていますが、1日に必要な量を普段の食事で摂取するのは大変難しいです。赤ワインなら1~2リットルも必要です。そのために開発されたのがALAが配合されたスキンケアやサプリメントなのです。

5alaは多くの食品にも含まれており、私達は日頃からALAを摂取しています。中でも、黒酢や赤ワイン、納豆などの発酵食品にはALAが比較的多く含まれています。しかし、一日に必要な量を赤ワインから補おうとすると、一日に1~2リットルも飲まなければなりません。

ALAはバランスの良い食事を心がけても食品からの摂取がとても難しい成分といえます。『美しさや健やかさのために必要なALAを摂取する』そのために開発されたのがALAが配合されたスキンケアやサプリメントなのです。

 

ALAの効率的な取り入れ方

~ALAとミネラルの関係~

ALAは、Fe(鉄)をはじめとするミネラルと組み合わさって体内で働くことでALA単体にはないプラスの作用が得られます。ミネラルと結びついたALAは、健康と美容を育むチカラを発揮します。

「ALA」と「Fe(鉄)」この2つの成分が、ミトコンドリアの中で結合することで、生命の維持活動に重要な「ヘム」という物質が創りだされます。その後「ヘム」はタンパク質と結合し、ヘモグロビンという血液の中で酸素を運搬する重要な物質となります。
一方で、同じミトコンドリア内でエネルギーの源となる「ATP」を生み出します。
またATPを生産する過程で代謝水と呼ばれる水分を生み出します。
この代謝水の多さが肌の潤いに繋がります。

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広がるALAの可能性

ALAは、動植物の細胞や葉緑素に取り込まれることで、その生物自身の持っている機能を最大限に高め、基礎代謝を上げてくれる役割をします。基礎代謝が上がると、免疫力が高まることになり、外部からのウィルスの侵入を予防できるようになります。

近頃、抗生物質が効かない細菌が増えてきたという話題が多くありますが、元々人の体は細菌に対抗するための免疫力を備えていました。しかし、生活習慣や環境がかわり私たちの細胞機能は、昔に比べると低下してきました。自ら基礎代謝を上げて免疫力を強化することが必要です。

生命の根源物質と言われているALAは、人類や動植物にとって様々な分野で応用される可能性を秘めています。

5-ALA(ファイブアミノレブリン酸)は医療、農業、美容・健康などの様々な分野で応用される可能性を秘めています。

 

当ショップでは、話題のアミノ酸 5alaを効率よく摂取できるサプリメントを販売しております。